乳酸菌のサボりでお腹が悪くなってしまう事も

乳酸菌のサプリは、私たちの体調を大きく変えてくれるものだと思います。現にそれは、サプリに対する口コミを見ても明白ですね。サプリを摂取した結果、お通じが変わったという口コミは本当に多いです

 

参考サイト:もう悩まない!乳酸菌で花粉症と決別!

 

サプリをサボるとどうなるか

 

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ところでサプリを飲んだ方は、しばしばリバウンドのような現象を経験しているようです。人によっては、ちょっとサプリを飲むのをサボッてしまっている事があるようなのですね。

 

例えばある方は、ある時までは乳酸菌のサプリを摂取していました。ところがある時に、ちょっとサボッてしまったようなのですね。その方の場合は、2週間ほどサボッてしまっていたようです

 

そのサボりによって、ネガティブな症状が発生したようですね。乳酸菌のサプリを飲んでいる間は、お腹の調子は何も問題ありませんでした。ところがサプリを飲むの中断したら、だいぶお腹の調子が悪くなってしまったようなのです。

 

そのような事例もありますので、できるだけサプリはサボらない方が良いでしょう。

 

どれ位のサボりならば問題ないか

 

ただし上記の事例は、2週間ですね。1日だけさぼっていた訳ではありません。

 

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思うにサプリのサボりは、1日程度であれば特に問題無いと考えられます。ほんの1日さぼっただけで、お腹の調子が悪くなってしまったという口コミは、あまり見られないからです。

 

しかし流石に上記のように2週間ほどサボッてしまいますと、やはりお腹の調子はだいぶ悪くなってしまうと考えられますので、あまり長期間サボらない方が良い訳ですね。ただし2週間という数字も、やはり個人差があると思います。1週間ほどでお腹の調子が悪くなってしまう方もいらっしゃれば、逆に3週間の方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

人によって事例は色々ですが、とにかくサボらないのが一番だと思います。